Grupo dos Hipertensos e Diabéticos tem o primeiro encontro do ano

Na última semana o Grupo de Hipertensos e Diabéticos, realizou o primeiro encontro deste ano. A Secretaria de Saúde, promoveu uma roda de conversa na quarta-feira (29) com o profissional de educação física, Anderson Müllher, que abordou o tema, “A importância da atividade física”. O encontro foi interativo com pacientes, demonstrando sobre a forma correta de realizar os movimentos.

Conforme o professor, o exercício físico, é fundamental, pois fortalece músculos e o sistema cardiovascular, ajuda no controle do peso e na prevenção de diversas doenças ou o controle delas, como diabetes e hipertensão.

Além disso, a prática de exercícios melhora a mobilidade e a flexibilidade, reduz o risco de quedas e lesões. É crucial para a autoestima e qualidade de vida.

“Junte-se à nós e vamos enfrentar juntos os desafios da saúde, com união e apoio mútuo!“

Município de Saudades/SC. O Amanhã Está Aqui!